Alimentation équilibrée
Les glucides :
les glucides sont la principale source d’énergie pour le corps et le carburant privilégié du cerveau. Elle doit plutôt porter une attention particulière à la quantité et à la qualité des glucides consommés et s’assurer de bien les répartir au cours de la journée, ils existent sous différentes forment.
Les sucres (glucose, fructose, […]
